すばやく安全に移動する＝効率的に走る
被災後の避難の際は、すばやく迅速に移動することが安全確保(生存率のアップ)に直結します。
「すばやく安全に移動する＝効率的に走る」と捉え、効率的に走るスキルを身に付けておくことは避難する際に必ず役立ちます。
私たちは、陸上競技の専門家(日本陸上競技連盟公認コーチ)が監修したコンテンツを通して効率的に走る技術を提供します。
陸上競技で身に付くスキルの例
効率的に走る技術の習得
走るという動きは、身体を移動させるという捉え方ができます。
身体をどう動かせば、効率的に身体を動かすことができるかを分かりやすくお伝えします。
障害物を跳び越える技術
障害物を飛ぶには反動をうまく使うことが重要になります。
反動をうまく使う方法だけでなく、ジャンプ力をアップする方法もお伝えします。
高い場所に登る技術
走る、跳ぶという技術は「身体をコントロールするスキル」に直結しています。
高い場所に登ることで安全を確保することができる人材を育成します。